Smoothie

Zutaten: 1 kleine Banane 1 Apfel 1 Limette 1 kleine Avocado 1 Karotte 7 cm Salat-Gurke 1/2 grüne Paprika 1 Spinatbricket aus dem Tiefkühlfach Salz und Pfeffer aus der Mühle je nach Geschmack

Zutaten für 2 Smoothy-Gläser: 1/2 Banane 1 Handvoll Feldsalat 1 kleiner Apfel 7 cm Gurke 1/2 Avocado 1 kleine Limette (von der Schale befreit) 2 Blättchen Minze 8 Basilikumblätter 1 gefrorener Spinatwürfel Etwas Meersalz Etwas grober Pfeffer

Zutaten für 2 Smoothy-Gläser: 1/2 Banane 1/2 Avocado Eine Handvoll Pflücksalat 1 Apfel 6 cm Gurke 4 Blätter Bärlauch 6 Blätter Basilikum 1/2 Zitrone 1 Würfel gefrorener Spinat