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	<title>Gemüse &#8211; spebe</title>
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		<title>Blätterteigtaschen mit Gemüsefüllung</title>
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		<pubDate>Sun, 11 May 2025 19:19:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[frei nach: Essen gegen Arthrose von Johann Lafer, Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht, Zutaten Gemüsemasse: Zutaten Quark: Zwiebel abziehen, Möhren und Kohlrabi&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Fenchel geröstet</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Mar 2023 18:36:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zutaten Backofen auf 200 Grad Umluft vorheizen. Fenchel putzen, Wurzelansatz entfernen, Grünzeug entfernen. Fenchel längs achteln und in eine mit Öl&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Rosenkohlpfanne</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Nov 2022 19:16:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zutaten: Kartoffeln schälen und würfeln, ca. 15 min in genügend Wasser kochen. Zeitgleich in der Reihenfolge Speck, Zwiebeln und Rosenkohl in&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Gemüsehuhn</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Apr 2017 07:20:08 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Hühnchen]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: 1 Huhn 1 Fenchelknolle 2 Möhren 1 Paprika 500 gr. Kartoffeln, vorwiegend festkochend 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 Zitrone 1&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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