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	<title>Fleisch &#8211; spebe</title>
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	<title>Fleisch &#8211; spebe</title>
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		<title>Rosenkohlpfanne</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Nov 2022 19:16:52 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Schweinefilet]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: Kartoffeln schälen und würfeln, ca. 15 min in genügend Wasser kochen. Zeitgleich in der Reihenfolge Speck, Zwiebeln und Rosenkohl in&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Teriyaki Huhn</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Apr 2018 18:19:34 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten für 2 Personen: · 125 ml Sojasoße · 110 g Honig · · 1 Knoblauchzehe, fein zerdrückt · 2 Esslöffel Ingwer,&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>Gemüsehuhn</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Apr 2017 07:20:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zutaten: 1 Huhn 1 Fenchelknolle 2 Möhren 1 Paprika 500 gr. Kartoffeln, vorwiegend festkochend 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 Zitrone 1&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>Albondigas</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Feb 2017 10:27:24 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Tapa]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten Hackfleischbällchen: 500 g Rinderhackfleisch 30&#160;g gehackte Mandeln 2 Knoblauchzehen (klein geschnitten) 1 Ei 2-3 EL Paniermehl ca. 2 EL gehackte&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>Rindergulasch</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2017 08:35:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zutaten für 2-4 Portionen: 500 g Rindergulasch 2 Paprika (gelb und rot) 2 Möhren 1 Stange Lauch 2-3 Stangen vom Stangensellerie&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>Coq au vin (blanc)</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Jan 2017 09:17:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zutaten für 4 Personen: 4 Hühnchenbeine 1 Zwiebel 3 Schalotten 2 grosse Fleischtomaten 3 eingelegte getrocknete Tomaten 1 Paprika 1/2 Glas&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>Gefüllte Paprika (einfach)</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2017 09:31:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zutaten für 4 : 4 grosse gleichmässige Paprika 500 g Rinderhackfleisch 150 g Mais (Dose) 2&#160;Zwiebeln 1 Dose gehackte Tomaten (ca.&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>Rindertartar an Linsensalatbouquet</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Dec 2016 19:19:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zutaten für 2-4 Personen: Tartar: 300 g Rinderfilet, ohne Sehnen 2 Prisen Zucker 2 Prisen Salz 1/2 Tl Pfeffer 1/4 Tl&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>Chinesischer Salat</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Jul 2016 08:00:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zutaten für 2-4 Portionen: 300 g Möhren 1 Bund Frühlingszwiebeln ca. 180 g Sojasprossen (Glas) ca. 180 g Bambussprossen (Glas) 500&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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