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	<title>Eintopf &#8211; spebe</title>
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	<title>Eintopf &#8211; spebe</title>
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		<title>Kichererbseneintopf mit Spinat und Ziegenkäse</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Apr 2025 20:26:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Kichererbsen]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: Schalotten und Knoblauchzehen klein schneiden, Tomaten stückeln, Spinat waschen und abtropfen lassen, Kichererbsen abtropfen lassen. In einem großen Topf Schalotten&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Berglinsencurry</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 07:57:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Folgende Zutaten fein würfeln: weitere Zutaten: Zwiebeln in Olivenöl in einer Pfanne glasig dünsten, anschließend die Gemüsewürfel und die Berglinsen dazugeben&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Coq au vin (blanc)</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Jan 2017 09:17:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zutaten für 4 Personen: 4 Hühnchenbeine 1 Zwiebel 3 Schalotten 2 grosse Fleischtomaten 3 eingelegte getrocknete Tomaten 1 Paprika 1/2 Glas&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>Gefüllte Paprika (einfach)</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2017 09:31:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[kochen]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten für 4 : 4 grosse gleichmässige Paprika 500 g Rinderhackfleisch 150 g Mais (Dose) 2&#160;Zwiebeln 1 Dose gehackte Tomaten (ca.&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>Chili con Carne</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Jan 2016 21:34:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[kochen]]></category>
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		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: 2 große Paprika (rot und grün) 1 große Zwiebel 3 Knoblauchzehen 2 Dosen gestückelte Tomaten (je 400g) 2 Dosen rote&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>Irish Stew</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jan 2016 18:55:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[kochen]]></category>
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		<category><![CDATA[Lamm]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten für 4 Personen: 6 große Kartoffeln 6 große Möhren 2 große Zwiebeln 800 g Lammfleisch aus der Schulter Ca. 1/2&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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